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調(diào)媛19556511765咨詢： 18X99X18用簡(jiǎn)便方法計(jì)算
尚義縣面粗糙回復(fù)：
______ 解:18X99X18=18X(100-1)X18 =18X100X18-18X18 =(18X18)X(100-1) =324X100-324 =32400-324 =32076
調(diào)媛19556511765咨詢： 2001x2001 - 1999x1999的解題過程 -
尚義縣面粗糙回復(fù)：
______ (1999+2)X (1999+2)-1999x1999
調(diào)媛19556511765咨詢： (2010+2009x1999)\(2010x2000 - 1999)=?如何簡(jiǎn)便計(jì)算 -
尚義縣面粗糙回復(fù)：
______ 答:(2010+2009*1999)/(2010*2000-1999)=[ 2009*(1999+1)+1 ]/[(2010-1)*1999+2010 ]=(2009*2000+1)/[2009*(1999+1)+1]=1
調(diào)媛19556511765咨詢： 2016x2000 - 2017x1999怎樣算簡(jiǎn)便 -
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______ 解:2016x2000-2017x1999=2016x2000-2016x1999-1999=2016x(2000-1999)-1999=2016-1999=17
調(diào)媛19556511765咨詢： ( - 1999)x1999/2000用簡(jiǎn)便方法算 -
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______ (-1999)x(2000-1)/2000=-1999x2000/2000 +1999/2000=-1999+1999/2000=-1998又2000分之1
調(diào)媛19556511765咨詢： 999十999x1999簡(jiǎn)算 -
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______ 999x1999=1000*1999-1999=1000*2000-1000-1999=2000000-2999=1997001
調(diào)媛19556511765咨詢： 用簡(jiǎn)便方法計(jì)算,88x99x88= -
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______ 88*(99+1)=88*100=8800
調(diào)媛19556511765咨詢： 999X1999+999=?
尚義縣面粗糙回復(fù)：
______ =999*(1999+1) =999*2000 =1998000
調(diào)媛19556511765咨詢： 1999x1999+1999+2000=(利用分解因式計(jì)算)
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______ 1999X1999+1999+2000 =1999X(1999+1)+2000 =1999X2000+2000 =(1999+1)X2000 =2000X2000 =4000000
調(diào)媛19556511765咨詢： (2+3+4+……+2000) - (1+2+3+……1999)過程是什么? -
尚義縣面粗糙回復(fù)：
______ (2+4+……2000)-(1+2+3+……1999) =1*1000 =1000
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同，動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
